À a fine di un ghjornu longu, ùn ci hè nunda cum'è una bona notte di sonnu nantu à un colchju còmode.I nostri camere sò i nostri santuari induve riposamu è ricaricate.Dunque, i nostri camere, induve passemu almenu un terzu di u nostru tempu di dorme, deve esse spazii puliti è tranquilli.
Dopu tuttu, u tempu passatu per dorme o stendu in u lettu significa assai opportunità per sparghje e cellule di a pelle è i capelli - a persona media perde 500 milioni di cellule di a pelle per ghjornu.Tuttu questu dander pò aggravà l'allergii, crea polvera, è attrae acari di polvera.
Per i 20 milioni di persone in i Stati Uniti è milioni di persone in u mondu chì sò allergii à l'acari di a polvera, l'acari di a polvera ponu innescà starnutu, prurito, tosse, sibilanti è altri sintomi.Fortunatamente, pudete aiutà à mantene l'acari di polvera luntanu da a vostra camara cù una pulizia curretta.
Chì sò l'acari di a polvera?
Ùn pudete micca vede l'acari di a polvera, salvu ùn fighjate sottu à un microscopiu.Questi critteri si alimentanu di e cellule morte di a pelle chì l'omu è l'animali di l'animali sparghjenu.Li piace à l'ambienti caldi è umidi, cusì spessu si appoghjanu nantu à materassi, cuscini, letti, mobili tappezzati, tappeti è tappeti.
Perchè l'acari di a polvera sò un prublema?
L'acaru di u polu pò esse un prublema di salute per e persone cù allergii à l'acaru di u polu, dermatite atopica (eczema), asma o altre cundizione.Hè grossu è spaventoso per dì u minimu, ma i particeddi fecali di i bug spessu provocanu reazzioni allergii, è sparghjenu circa 20 per persona per ghjornu.Queste feci sò circa a grandezza di grani di polline è sò facilmente inalati, ma ponu ancu causà prurito di a pelle.
Mentre chì l'acari di u polu pò esse chjucu in grandezza, u so impattu hè enormu.Trà e persone cù allergii è asma, 40% à 85% sò allergii à l'acaru di u polu.In fattu, l'esposizione di a zitiddina à l'acaru di u polu hè un fattore di risicu per u sviluppu di l'asma.Ma ancu l'asmatici chì ùn sò micca allergii à l'acaru di u polu ponu infiammà e so vie aeree da inalazione di e picculi particelle.L'acari di a polvera ponu attivà bronchospasm, cunnisciutu ancu com'è attaccu d'asma.
Sè vo site un adultu è ùn avete micca allergii à l'acaru di u polu, dermatite atopica, asma, o altre allergii, questi picculi bug ùn ponu micca una minaccia per voi.
Tutte e case anu acari di a polvera?
Una cunniscenza più profonda di a natura di l'acaru di u polu è di e so escrezioni certamenti portanu à novi fatturi.Ma cunzidira quantu sò cumuni: Studii stimanu chì quasi u 85 per centu di e famiglie in i Stati Uniti anu acari di polvera detectable in almenu un lettu.In ultimamente, ùn importa micca quantu hè pulita a vostra casa, pudete avè alcuni acari di a polvera chì stanu è si alimentanu di e cellule morte di a pelle.Hè quasi un fattu di a vita.Ma pudete piglià passi per fà a vostra casa - in particulare u vostru materasso - menu amichevule à questi critteri, perchè e so feci ùn causanu micca prublemi per e vostre vie respiratorie.
Cumu pulisce u vostru materasso per caccià l'acari di a polvera
Sè vo site preoccupatu di l'acari di polvera in u vostru colchju, pudete pulizziari.Un passu faciule hè di caccià ogni cunfortu amovibile è aduprà l'attaccu di tappezzeria per aspirate u colchju è tutte e so fessure.L'aspiratore regulare è cumpletu una o duie volte à u mese pò ancu aiutà.
Acari di a polvera cum'è ambienti umidi.I nostri materassi è i nostri letti sò bagnati cù sudore è olii per u corpu.Pudete fà u colchju menu cunfortu lassendu in ocasioni ventilate in una stanza cun umidità bassa (sottu à 51%) o mettendu un deumidificatore.
A luce diretta di u sole pò disidrata è tumbà l'acari di a polvera.Allora, se a vostra camera hè ben illuminata, lasciate chì u sole brilla direttamente nantu à u vostru colchju, o s'ellu hè un portable è micca un colchju di lattice, pigliate fora per ventilà cum'è i coltelli di lattice ùn deve esse esposti à u sole direttu in u sole.Se nimu di sti opzioni sò fattibili, simpricimenti sguassate u lettu è lasciate l'aria fora per uni pochi d'ora per sguassà l'umidità intrappulata.
Cumu prevene l'acari di a polvera
Lavate a biancheria regularmente
Questu include lenzuola, biancheria, cuscini lavabili è cuscini lavabili (o cuscini interi, se pussibule) - preferibbilmente nantu à u calore altu.Sicondu un studiu, una temperatura di 122 gradi Fahrenheit per 30 minuti pò tumbà l'acari di u polu.Ma assicuratevi di cuntrollà i cunsiglii di u fabricatore per a cura curretta di e vostre lenzuola, cuscini è coperchi di colchju.
Aduprà aprotettore di materasso
I protettori di materasso ùn solu riducenu l'umidità chì entra in u colchju assorbendu i fluidi di u corpu è i versamenti, ma u protettore mantene ancu i critteri è minimizza e reazzioni allergii.
Reduce l'umidità, soprattuttu in camere
L'Agenzia di Proteczione Ambientale (EPA) hà truvatu chì a populazione di l'acaru di u polu diminuite in case cù menu di 51 per centu di umidità.Accende u ventilatore in u bagnu in suite durante è dopu a doccia.Quandu hè calda è umida, aduprate l'aria condizionata è i ventilatori.Aduprate un deumidificatore se necessariu.
Mantene i materassi è i cuscini asciutti
Sè vo site propensu à sudori di notte, ritardate di fà u vostru lettu in a mattina per permette à u colchju di respira.Inoltre, ùn dorme micca cù i capelli bagnati nantu à u cuscinu.
Pulizia regulare
L'aspirazioni frequenti è u mopping è u spolveramentu di e superfici ponu aiutà à caccià e cellule di a pelle sparse da l'omu è i zitelli di pelliccia, riducendu l'approvvigionamentu di l'alimentariu per l'acari di a polvera.
Eliminate a moquette è a tappezzeria
Sè pussibule, rimpiazzà a catifa cù pavimenti duri, soprattuttu in camere.Decorate senza tappeti o cù opzioni lavabili.Quandu si tratta di mobili, evite tappezzeria è drappi di tela, o vacuum regularmente.Per i capelli è i mobili, u coghju è u vinile ùn sò micca bè, ma per cortini, persiane è persiane lavate ponu aiutà.
I scudi sò efficaci contr'à l'acari di a polvera?
A ricerca nantu à i cuscini è i cuscini specifichi sò limitati, ma lavà i cuscini chì prutegge a superficia di u colchju pò aiutà solu.I rivestimenti ponu riduce l'esposizione à l'acaru di a polvera, ancu s'ellu ùn necessariamente riduce i sintomi allergii currispondenti.Altra ricerca suggerisce chì acopertina strettamente intrecciatapò aiutà.Pruteghjenu ancu u vostru materasso, cusì sò un grande asset per prutege u vostru investimentu.
Tempu di post: 22-Nov-2022
